You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Iduva

  • Indkøbskurven er tom!

Bliv inspireret på vores Iduva blog

Laks: den fede vitaminbombe

Laks: den fede vitaminbombe

0 Kommentarer
Laks er en fed fisk, som kan købes i de danske køle- og frysediske året rundt. Den har et højt indhold af D-vitamin og B12-vitamin. Derudover indeholder laks meget jod og selen og alle de gode fiskeolier. Hvor meget fisk skal jeg spise om ugen?F...
Sådan taber man sig

Sådan taber man sig

0 Kommentarer
Det er det spørgsmål vi oftest møder fra vore kunder og svaret er desværre ikke det samme for alle.Det enkle og simplificerede (og lidt provokerende) svar er: du skal blot forbrænde flere kalorier end du indtager i løbet af en dag! I teorien er det j...
Interval træning

Interval træning

0 Kommentarer
Interval træning En god måde at komme igang efter ferien   Når man kommer hjem fra ferien og skal forsøge at genfinde sin træningsrytme kan det tit være en udfordring. Dels er man måske faldet lidt i styrke og/eller kondition og...
JANES KYLLING MED BLOMKÅLSRIS

JANES KYLLING MED BLOMKÅLSRIS

INGREDIENSER (1 PERSON) 150 g kogt kylling i trævler ½ rødløg ½ grøn peber ½ dl madlavningsfløde 4% 1 tsk karry 200 g blomkålsris FREMGANGSMÅDE Kylling, rødløg og grøn peber brunes på en pande. Herefter tilsættes madlavningsfløden som ...
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få mange Iduva fordele: